치질에 걸리면 의사에게 무엇을 기대할 것인가
아무도 치질에 대해 이야기하는 것을 좋아하지 않지만, 치질과 함께 있는 누군가를 알고 있을 가능성이 매우 높다.
치질을 효과적으로 치료하기 위해서는 내적이든 외적이든 다음 글에서 제공한 유용한 팁을 활용하십시오.
하루 식단에서 섬유질을 많이 섭취하는 것은 치질이 발생하는 것을 예방하는 하나의 장기적인 해결책이다.
너는 통곡물 음식, 파스타, 오트밀, 그리고 잎이 많은 녹색 채소를 많이 먹어야 한다.
섬유질은 치질로 이어질 수 있는 스트레인을 줄여주며, 일반적인 장 운동성을 높인다.
치질이 있는 경우 직장 부위를 철저히 청소하는 것이 필수다.
화장지보다 편안하고 깨끗한 물티슈를 사용하십시오.
치질의 붓기와 통증 완화를 위해 미지근한 시트즈 목욕을 시도한다.
최소한 20분 동안 몸을 담가라.
치질이 당신을 괴롭히고 있다면, 안도감이 눈에 보일지도 모른다.
매일 몇 번, 약 10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋다.
냉압축제를 사용해 봐.
만약 당신이 약간의 간단한 치질 완화를 찾고 있다면 열과 추위를 이용해봐라.
추위에서 뜨거움으로 앞뒤로 바꾸면 붓기가 줄어들면서 동시에 통증을 가라앉히고 있다.
먼저 치핵에 얼음을 10분간 두르고, 곧바로 20분간 촉촉한 열을 가한다.
물을 많이 마시는 것은 치질에 걸리는 것을 피하는 좋은 방법인데, 특히 치질에 자주 걸리는 사람이라면 더욱 그렇다.
하루에 적어도 8잔의 물을 섭취하면 변이 부드러워진다.
카페인과 알코올은 가급적 피하는 것도 좋다.
여러분은 그것을 모를 수도 있지만, 여러분은 여러분의 부엌에서 바로 자연 치질 치료법을 찾을 수 있을 것이다.
좋은 가정 요법은 얼음 팩을 사용하는 것이다.
얼음찜질을 10분 정도 하면 통증이 없어진다.
냉각된 얼음 팩을 그 부위에 바를 수 있어 붓기를 줄이고 통증 완화를 제공한다.
치질 통증을 멈추기 위해 얼음을 사용한다.
치질은 보통 많은 불편함과 고통을 수반한다.
얼음찜질은 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
따뜻한 압축기와 얼음 팩을 번갈아 사용해 보십시오.
최대한 편하게 하려면 치질 위에 얼음찜질을 번갈아 하고 욕조의 따뜻한 물에 앉아 붓기와 통증이 줄어들 수 있도록 해야 한다.
밀빵을 통째로 먹으면 치질이 완화된다.
추가적인 이점으로서, 통밀은 또한 일반적인 피부 자극을 줄이는데 도움이 될 것이다.
그러므로, 빵 박스를 비축하고 밀 빵으로 바꾸어라.
치질에 대한 의학적 사실을 알면 안심할 수 있다.
여러분이나 가족 중 누군가가 이 고통에 시달리든, 그 주제에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.
기본적으로 치질은 붓고 예민한 신경의 묶음이다.
치질보다 더 가려움을 일으키는 것은 아마도 닭 수두 말고는 없다.
그것들을 긁지 않는 것이 중요하다; 그렇게 하는 것은 그들을 갈라지게 할 것이다.
그것을 뜯어보면 더 고통스러울 것이다.
또한 감염되기 쉽다.
변을 치질로 견딜 수 있게 하려면 설사약에만 의존해서는 안 된다.
이런 종류의 약들은 단 한 번의 배변 활동을 돕기 위해 만들어진다.
변을 움직이는 데 지속적인 문제가 있다면 식이요법을 바꿀 생각을 해야 하기 때문에 규칙적인 변을 유지하기가 더 쉽다.
물처럼 간단한 것이 치질을 진정시킬 수 있다는 것을 알게 되면 많은 사람들이 놀라곤 한다.
매일 10분씩 따뜻한 물에 자극받은 부위를 담가라.
그 후 찬물로 수건을 적셔 치질에 대고 잡는다.
당신은 화장실을 사용해 보는 것이 좋을지도 모른다; 그것들은 당신의 동네 약국에서 쉽게 찾을 수 있다.
위의 글에 있는 지식을 적용하면 더 많은 정보를 얻을 수 있을 것이고, 치질 통증도 더 잘 관리할 수 있을 것이다.
그러나 치질은 애초에 발병하지 않도록 막는 것이 최선의 방책이다.
이러한 요령과 요령들이 의학적 조언과 결합되어 치질로부터 자유롭고 맑게 해 주어야 한다.